Профилактика Гриппа и ОРВИ

Грипп и ОРВИ – заболевания, которые передаются воздушнокапельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами и бактериями. В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного.

Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами гриппа и ОРВИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Основные рекомендации для населения

· Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель. 

· Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах. 

·  Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.

·  Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.

· Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу. 

· Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна. 

· Используйте маски при контакте с больным человеком. 

· Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

·  Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

· Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор. 

· При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Рекомендации для родителей

· Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 

· Научите детей кашлять и чихать в салфетку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. 

· Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра. 

· Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится. 

· Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей. 

· Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача о необходимости приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.

Что делать если ребенок заболел? 

· При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу. 

· Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. 

·  Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).

· Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой. 

· Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента. 

· Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.